Forsränning från Kitulgala

(SKU: LK3000B003) Forsränning är en utmanande fritidsaktivitet och en spännande vattensport. Men i motsats till allmänhetens tro, Forsränning är inte en sport som kräver stor fysisk styrka

.

Saker vi tillhandahåller:

• Erfaren och professionell flodguide
• Säkerhetsutrustning
• Olika färgade självbärande flottar och paddlar
• Vattentät väska för kameror
• Transport till platsen där vandringen börjar (gäller inte för stora grupper)
• Omfattande ”säkerhetsprat”... det är här vi lär dig hur du flottar!
• Omklädningsrum

Vad du ska ta med:

• Ta med lämplig klädsel lämplig för vatten. (ett par shorts och en t-shirt kommer att fungera)
• Ta med ett lämpligt par skor. Om du inte har en, vanliga gummitofflor är ok.
• Ta med handdukar, om du behöver torka bort.
• Kameror/fotografisk utrustning.

Gör,

• Var noga med att flotta på din fysiska kondition (Vänligen avslöja detaljer innan du deltar - om du lider av hjärtproblem, epilepsi, eller någon annan sjukdom. Nödvändiga arrangemang kan göras i förväg
.)
• Bär flytväst och hjälm även om du är en bra simmare och få den kontrollerad av vår personal.
• Använd lämpliga kläder för forsränning.
• Be om remmar för dina glasögon.
• Ta med vattentäta väskor eller hyr av oss om du vill bära din digitalkamera eller värdesaker.
• Respektera den lokala kulturen och anpassa dig till den om det är nödvändigt.
• Lyssna och följ guidens instruktioner väl.

Inte,

• Ta inte alkohol före aktiviteter.
• Bär inte smycken eller dyra klockor.
• Kasta inte något i floden.
• Försök inte fånga eller hindra fåglar längs vägen.
• Lägg inte något i fickan.
• Få inte panik när du faller ut! Följ instruktionen

Erfarenhet:

White Water Rafting är en utmanande fritidsaktivitet och en spännande vattensport. Men i motsats till allmänhetens tro, Forsränning är inte en sport som kräver stor fysisk styrka

.

En genomsnittlig nivå av fysisk kondition och en stark anda skulle göra. Forsränning, som vanligtvis åtnjuts i det vita vattnet såväl som i andra turbulenta vatten, ger en fängslande upplevelse för vattensportentusiasterna

.

Även om förmågan att simma är en klar fördel, kommer en obligatorisk personlig flotationsenhet att tillhandahållas, en nödvändig outfit för en forsränning eftersom det garanterat kommer att rädda dig från att drunkna om du faller överbord.

Men de som lider av hjärtsjukdomar, epilepsi och de som är obekväma i turbulenta vatten rekommenderas inte att åka forsränning. Några av floderna i Sri Lanka ger möjlighet för fritidsaktivister och vattensportentusiaster att njuta av forsränning. Den lilla staden Kitulgala i bergslandet är den mest kända platsen i Sri Lanka

att göra det.

Floden	Betyg	Forsränning Tid
Kithulgala/Kelaniälven	2 — 3 forsar	60 minuter
Sitawaka	3 — 4 forsar	2-2.5 timmar
Mahaweli	3 — 5 forsar	3-3,5 timmar